Перейти на главную страницу портала Список сайтов учреждений, подведомственных министерству

Сто лет одиночества. Как снова почувствовать себя нужным

Сто лет одиночества. Как снова почувствовать себя нужным
13.07.2019

Проблемы пожилых людей – это не только маленькая пенсия и слабое здоровье. Многих пенсионеров угнетает одиночество.

Психологи называют несколько причин. Самая очевидная – сужение круга общения. Многие друзья ушли из жизни. А найти новых пожилому человеку непросто. Вы спросите: а как же семья, родственники? Далеко не всегда близкие окружают человека теплотой и вниманием. Некоторые откровенно отмахиваются от его проблем – дескать, не грузи, своих трудностей по горло! Естественно, после такой «поддержки» старику лишний раз обращаться к ним совсем не хочется.

А бывает, что проблема не в окружающих. Некоторые пенсионеры сами портят отношения с близкими. Например, превращаются в хронических ворчунов, которых раздражает всё на свете, или постоянно пребывают в подавленном настроении, считая себя списанным материалом. Мол, дети выросли, у внуков своя жизнь, на работу не устроиться (по статистике, работают лишь 15% мужчин-пенсионеров и 12% женщин). Куда ни посмотри, везде лишние!

Помните, что секрет нормального общения прост: относитесь к людям так, как хотите, чтобы они относились к вам. Понятно, что кардинально изменить характер в 60 или 70 лет невозможно. Но кое-что скорректировать – вполне. Например, активнее включайтесь в жизнь семьи, предложив домочадцам посильную помощь. Наверняка вам не составит труда пару раз в неделю погулять с собакой, сходить в магазин за хлебом, забрать внуков из школы. Занятость – лучшее средство от одиночества!


 

Увлечения делают жизнь наполненной и интересной. Одиночеству и апатии не остаётся в ней места. Не знаете, чем себя занять? Загляните в Интернет. В Сети есть масса видеоуроков на любой вкус – по кулинарии, йоге, программированию, игре на бильярде, ландшафтному дизайну, рукоделию… Всезнающий Интернет подскажет вам, как научиться вокалу, делать дома мороженое, органическую косметику и прочие полезности. Экспериментируйте!

КГБУ "Ванинский КЦСОН" предлагает посетить "Школу здоровья", "Школу безопасности", "Школу компьютерной грамотности", присоединиться к проекту волонтеры "Серебряного возраста".

Вы встретите там единомышленников!